Para el cálculo del ingreso energético se ha utilizado el programa de dietas DIAL, en el que se han metido las ingestas de 7 días del desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Se han introducido los datos por alimentos.
En el inicio se meten unos datos antropométricos para que el programa te calcule automáticamente el IMC y el factor de actividad según sea el tiempo que se dedique y el esfuerzo que suponga dicha actividad. Ver Fig. 6
Una vez introducidas las ingestas, el programa calculará una serie de datos como el INGRESO de energía total obtenida por los alimentos, y gracias a que nutrientes la has obtenido. Fig. 7
También, te detallará la cantidad de Kcal que has obtenido con cada comida. Fig. 8
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